一个偶然的机会，普通小记者韩羽得到了一本神秘的笔记本，但同时他也开始受到噩梦的追杀………他的人韩国生会因为这个笔记本发生经典变化？良知、道德剧《瑜伽教练》中、勇气和坚持；阴谋、迷雾、挣扎和人性；美女、柔情、诱惑和真爱；且看一个没有背景的小人物文如何一步步登上人生事业的巅峰！