三流记者沐天风，意外发韩国现当红女主播的秘经典密，就剧《在双方谈判之时，他的手机竟变成了古怪任务瑜伽系统，发布强制任务！完成任务便可以化身运动健将，散打高手，医药专家……一旦失败，以后见教练到美女就放屁，走路大小便失禁，说话》中都变成文狗叫……为了拯救自己的悲催人生，沐天风只能迎难而上……